腸内の善玉菌を活性化させてお通じを快適に！

サンプルを試してから気に入って毎日続けているものの一つに北の大地の天然オリゴ糖があります。
気に入っているものですから初めてからというもの、このブログでも何度かご紹介しています★

先日は朝からヨーグルトにスプーン2杯（10g程度）入れて食べましたよ♪
入れる前に一口味見をして元々少し甘いヨーグルトだという事を確認したのですが食べながらパッケージを見ていると、なんと最初からオリゴ糖が入っていたようです＾＾；
種類は違うのでしょうけれどね＾＾
オリゴ糖と言っても色々な種類があるそうで、北の大地の天然オリゴ糖 はラフィノースという北海道で育てられたビート（甜菜）から抽出・精製されたものなんだそうですが、なんと世界で唯一の高純度結晶オリゴ糖なんですよ★★

このラフィノースが何故良いのかというと、こういう事なのだそうです。
腸内のビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌を増やすために何かを食べたりしますよね？
でも実際には、外部から取り入れたものは目的地である腸に届くまでに胃酸や胆汁などによって死滅したり、腸にとどまらずそのまま出て行ってしまったりするんですって。

ラフィノースは大部分が消化酵素によって分解されず、また吸収される事もなく大腸に到達するんだそうです。
そしてそこに元々居る善玉菌のエサとなって乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が活性化され腸の調子が良くなり、それによっておなかの調子も快適になるんですって（＾－＾）

薬ではないので妊婦の方や小さなお子さんでも安心して摂取する事が出来ますし自然なお通じがやってきますよ★
天然のものなので薬のように急激に効くというものではありませんが、自分に合ったとり方を見つけて快適な毎日をお送り下さいね＾＾